Tugas PJOK
1. Apa yang kalian ketahui tentang gerak bertumpu dan gerak keseimbangan?
2. Apa manfaat melakukan gerakan keseimbangan?
3. Tuliskan cara melakukan gerak kelinci meloncat!
Jawab pls![]()
1. Apa yang kalian ketahui tentang gerak bertumpu dan gerak keseimbangan?
2. Apa manfaat melakukan gerakan keseimbangan?
3. Tuliskan cara melakukan gerak kelinci meloncat!
Jawab pls
Jawaban:
1 Berikut adalah manfaat gerak bertumpu dengan tangan dalam gerakan senam lantai.
-Melatih kekuatan otot tangan dan lengan.
-Membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
-Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
2 Berikut manfaat keseimbangan bagi tubuh
Mencegah agar tidak jatuh
Meningkatkan respon dan koordinasi tubuh
Mengurangi cedera
3 Sikap awal. Sikap awal pada gerakan kelinci melompat adalah dengan berdiri tegak lurus. Buka kedua kaki selebar telapak tangan. Letakkan kedua tangan lurus di samping badan. ...
Bersiap. Gerakan selanjutnya adalah bersiap. Gerakan bersiap dilakukan dengan menurunkan badan secara perlahan. ...
Lompatan.
semoga membantu
[answer.2.content]
